1. Vitamin E meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dari
jantung Anda. Mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond dapat mencukupi kebutuhan tubuh dari Vitamin E.
2. Kacang-kacangan dan kacang meningkatkan fungsi pembuluh
darah, pembekuan darah dan menurunkan kadar kolesterol.
3. Aliran darah yang lancar dapat dicapai dengan minum teh
hijau. Ini membantu sel-sel di dalam pembuluh darah untuk lebih rilex dan mengaktifkan sirkulasi
yang efisien.
4. Cokelat hitam
dapat mengatur tekanan darah dan kadar kolesterol.
5. Makan pistachio menurunkan tingkat peradangan yang bertindak
sebagai faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskuler.
Sumber : http://www.wonderdoctor.com/slideshows.php?s_id=48,
0 komentar:
Posting Komentar